Wandelcoaching · Gewoon Richard
Ik begeleid mensen die vastlopen in hun hoofd door naast ze te lopen en oprecht te luisteren, zodat ze naar huis gaan met een idee, met richting of soms gewoon met rust.
Plan een kennismaking Wie is Richard?
Over mij
Ik ben Richard. Ik ben geen therapeut en geen adviseur. Ik ben iemand die naast je loopt en luistert.
Dat klinkt eenvoudig, en dat is het ook. Maar eenvoudig is niet hetzelfde als makkelijk. Want echt luisteren, zonder in te vullen, zonder te sturen, vraagt iets. Het vraagt dat je aanwezig bent. En dat ben ik.
Ik voel vaak snel waar de kern van iets zit, voordat het hardop is gezegd. Niet omdat ik het zo slim heb bedacht, maar omdat ik gewoon goed oplet. Op wat je zegt. Op wat je niet zegt. Op het moment waarop je even stilvalt.
Mijn doel is niet om antwoorden te geven, maar om mensen te laten ontdekken wat er al in hen aanwezig is.
Ik ben vader van twee dochters, ik woon in Assen en ik ben op mijn best buiten. Op een pad, met de tijd en de ruimte om gewoon te lopen. Dat is ook hoe ik coach. Overdag werk ik als data-professional bij Rijkswaterstaat. Maar wandelen en mensen helpen, dat is waar ik het meest mezelf ben.
Ik heb met succes de CRKBO-geregistreerde Post-Hbo Wandelcoach Opleiding® van Wandelcoach.nl afgerond.
Ik stuur niet en vul niet in. Ik loop mee en stel de vraag die iets opent, op het moment dat het telt.
Ik voel snel waar de kern zit, maar help je vervolgens om dat te ordenen en concreet te maken.
Elke wandeling is anders, omdat jij anders bent. Ik volg jouw tempo, letterlijk en figuurlijk.
Je hebt de antwoorden al in je. Beweging en ruimte helpen ze naar boven te komen.
Waarom wandelen?
Wandelcoaching is geen alternatief voor "echte" coaching. Het is een andere, vaak diepere manier om bij jezelf te komen.
Lopen activeert beide hersenhelften tegelijk. Gedachten ordenen zich tijdens het bewegen op een manier die aan een bureau zelden lukt.
Buiten zijn verlaagt van nature de prikkeldrempel. Ruimte, groen en frisse lucht maken het makkelijker om open te praten.
Naast elkaar lopen in plaats van tegenover elkaar zitten: dat geeft ruimte. Mensen zeggen dingen al lopend die ze zittend niet zouden zeggen.
Mijn aanpak
Je start met wat er is: piekeren, onrust, geen overzicht, of gewoon het gevoel dat je vastloopt. Je hoeft niets voor te bereiden.
We lopen. Beweging maakt ruimte. Niet iedere stap hoeft ergens naartoe. Soms begint inzicht gewoon met lopen.
Ik luister naar wat je zegt én naar wat je niet zegt. Naar het moment waarop je tempo verandert.
Op het juiste moment stel ik de vraag die iets opent. Niet om te sturen. Om de kern zichtbaar te maken.
Je gaat naar huis met iets wat er al in je zat, maar nu concreet is. Een idee, een besluit, of soms gewoon stilte in je hoofd.
"Niet via een vast stappenplan maar via een natuurlijke beweging naar binnen. Verdiepen in plaats van sturen. Ontdekken in plaats van oplossen."
Aanbod
Of je nu gewoon wil kennismaken, één keer wil wandelen om te voelen hoe het is, of een heel traject wil: het begint altijd met een gesprek.
Kennismakingswandeling
€ 0
Gratis · ca. 45 minuten
Coachtraject
€ 395
Pakket · 4 of 5 wandelingen van ca. 1,5 uur
Losse wandeling
€ 100
Per sessie · ca. 1,5 uur
Dit zijn richtprijzen. Zit je in een andere situatie? Neem gewoon contact op, we vinden samen iets wat werkt.
Alle wandelingen vinden buiten plaats, in overleg over locatie.
Ervaringen
De wandelingen met Richard hebben me echt geholpen om anders naar mijn werksituatie te kijken. Zijn rustige en open aanpak gaf me de ruimte om even stil te staan bij wat er echt speelt. Door de juiste vragen op het juiste moment leerde ik mijn eigen rust te vinden, waardoor ik met meer energie en helderheid naar mijn werk kan kijken. De wandelingen hebben me een duwtje in de rug gegeven op de weg die ik ben ingeslagen.
T.S. · Deelnemer coachtraject
Ik ben met een vraag begonnen die ik dacht te kennen, maar door de wandelingen met Richard ontdekte ik wat er echt achter zat. Zijn manier van luisteren en doorvragen, zonder oordeel, gaf me de ruimte om dingen te zien die ik eerder niet zag. Ik ga nu bewuster om met mijn grenzen en merk dat ik mezelf daardoor meer ruimte geef. De wandelingen voelden altijd natuurlijk en veilig.
K.B. · Deelnemer coachtraject
De wandelcoaching met Richard heeft me geholpen om beter te begrijpen wanneer en waarom ik in bepaalde patronen val. Door zijn rustige aanpak en de ruimte die hij me gaf om zelf na te denken, merkte ik al snel dat het probleem kleiner was dan ik dacht. Ik heb concrete stappen gezet en merk echt vooruitgang. Een fijne en waardevolle ervaring.
V.B. · Deelnemer coachtraject
Contact
Heb je een vraag, wil je kennismaken of wil je direct een wandeling inplannen? Stuur een bericht via het formulier of neem direct contact op.